Il est enfin là! Mon colis Aroma zone!

Devenue depuis peu une grande addict d'Aroma Zone c'est toujours avec grande impatience que j'attends mes colis. 

A chaque fois, j'ai un petit cadeau en plus! Cette fois-ci une fiche recette pour réaliser un savon au lait d'amande et à la pomme et un berlingot d'huile végétale de framboise! MERCI AZ! Un fournisseur vraiment très professionnel.

Dans celui-ci quelques huiles essentielles ainsi que les ingrédients pour réaliser:

• Un peeling aux AHA
• Gel Buste Tenseur au Kigelia
• Lotion Anti-chute au Maca Vital

J'ai aussi commandé un diffuseur d'huiles essentielles électriques par micro-diffusion que voici!

Ce diffuseur est le plus adapté pour vos huiles essentielles, le principe de diffusion à froid permet de préserver les vertus thérapeutiques des huiles essentielles, car les diffuseurs à bougies (brûle-parfum) que l'on trouve souvent dans le commerce chauffent l'huile et détruisent leurs principes actifs. Le diffuseur projettent des gouttelettes d'huiles essentielles qui se dispersent ensuite dans l'atmosphère. Il peut être utilisé pour des pièces de 20 à 100m² en général.

Vous pouvez l'utiliser plusieurs fois par jour à raison de 15 minutes par diffusion. Elle ne se pratique jamais en continu ! Le rythme de diffusion conseillé:

• Dans une pièce habitée 5 à 10 minutes toutes les heures ou toutes les deux heures.
• Dans une pièce vide 15 à 20 minutes deux à trois fois par jour

Pour 24 heures, vous pouvez mettre 20 à 30 gouttes maximum dans votre appareil (en fonction du débit que vous utilisez) sachant qu'il vaut mieux éviter d'y laisser les restes d'huiles pour éviter d'engorger les injecteurs (les petits diffuseur en verre qui se situent au fond). Pour ma part, ayant un studio de 24m² j'y verse environ une dizaine de gouttes pour la journée, car j'utilise le débit minimum pour une si petite pièce.

ATTENTION AUX ENFANTS: La plupart des huiles essentielles sont réservés qu'aux adultes, certaines sont indiqués aux enfants de plus de 7 ans.

Les huiles essentielles incontournables dans votre trousse:

• Citronnelle de Java: participe au confort articulaire et aide à se défendre contre les moustiques
• Géranium Bourbon: favorise la détente, aide à se défendre contre les moustiques et agit en cas d'hyperséborrhée de la peau (peaux mixtes ou grasses)
• Gingembre : état de fatigue physique et psychique passager, favorise le confort digestif et aussi aphrodisiaque (pour les hommes)
• Hélichryse italienne: manifestation de fragilité cutanée et régénération cutanée
  
• Lavande Fine: favorise le calme et la relaxation, insomnie, digestion, régénération cutanée
  
• Menthe Poivrée: favorise le confort digestif, baisse de tonus, assainissant respiratoire, migraine
  
• Niaouli: assainissant respiratoire, affections bénignes de la peau
  
• Petitgrain Bigaradier: favorise le calme et la relaxation, insomnie, affections bénignes de la peau
  
• Ravintsara: assainissant respiratoire, renfort immunitaire
  
• Tea Tree: assainissant respiratoire, digestif, urinaire et cutané.

 Pour ma part, j'ai choisi des huiles quelques peu différentes. Ayant depuis un long moment une grosse fatigue physique et psychique, un grand manque de motivation, de confiance en soi, de prise d'initiative... Je suis notamment une cure de magnésium, de fer, de vitamine D et d'Oméga 3 qui manquent cruellement dans mon organisme qui refuse d'assimiler tous ces bons nutriments... D'où cette grande fatigue! Pour me donner un coup de pouce, je me suis décidée donc à essayer les huiles essentielles. J'ai aussi une inflammation de la moelle épinière (une myélite plus précisément) qui me pompe un peu toute mon énergie, pas cool! Et qui va m'obliger à suivre un traitement immuno-suppresseur et donc baisser mon immunité. Je décide donc de la renforcer avec les huiles essentielles pour me préparer à ce traitement!

HE de Menthe verte

J'ai choisi la menthe verte pour l'incorporer à mon Gel tenseur pour le buste, mais aussi pour ses propriétés rafraîchissantes en diffusion. Cette huile a des propriétés anti inflammatoire, cicatrisante, et elle agit comme tonique digestive et calmante nerveuse. Elle est excellente pour dégager les voies respiratoires en diffusion (testé et approuvé!) et l'odeur dégagé est juste fabuleuse dans la pièce! Elle peut s'appliquer localement sur la peau uniquement très dilué dans une huile végétale sur le thorax ou le dos pour les infections respiratoires et/ou pour les plaies et cicatrices. On peut même cuisiner avec cette huile, sur le site Aroma Zone on y trouve une recette de mousse au chocolat mentholée hum! Je publierais la recette très prochainement d'ailleurs.

HE de Menthe Poivrée

La menthe poivrée est l'INDISPENSABLE de l'aromathérapie et a de multiples applications thérapeutiques. C'est principalement un tonique et un stimulant cardiaque, digestif, pancréatique et nerveux. On peut l'appliquer en friction (avec beaucoup de précaution néanmoins) ou l'utiliser en diffusion seule ou combiné à d'autres huiles. C'est un anesthésique et antalgique qui est utilisé notamment pour lutter contre les maux de têtes et les migraines, en l'applicant pure ou dilué sur les tempes par légers massages. Rafraîchissante, bactéricide et fongicide, elle permet d'assainir l'air et de tonifier l'esprit.
Elle peut donc être utilisée pour divers maux:

• Indigestion, flatulence, nausées en synergie avec la HE Cannelle Ecorce pour renforcer son action
• Vertige, céphalées
• Choc, trauma
• Rhinites, sinusites et otites
• Hypotension
• Cystites
• Virus, renforcement du système immunitaire en synergie avec la HE Ravintsare excellent renforçateur du système immunitaire
• Névralgie, sciatique, arthrite, tenditines, migraines
• Fatigue physique, mentale et sexuelle en synergie avec la HE de Citron ou de Canelle

HE de Ravintsare

Le Ravintsare, justement, qui est une excellente huile pour renforcer le système immunitaire. Cette huile a en plus l'avantage d'être dépourvu de toute toxicité et peut-être utilisée chez les nourrissons à partir de 3 mois (diluée dans une huile végétale (HV).
Le ravintsare est donc un neurotonique, immunostimulant et est un énergisant puissant! Il permet aussi de favoriser l'expectoration et dégage les voies respiratoires.

Elle peut donc s'utiliser en cas de:

• grippe, rhinite, coqueluche, bronchites, mononucléose infectueuse
• Zona, Herpès
• Déficience immunitaire grave
• Insomnie, angoisse ou dépression
• Fatigue profonde, nerveuse et physique
• Favorise le drainage lymphatique

Elle peut s'appliquer directement sur la peau, même non diluée, selon les régions affectées. Principalement, on l'applique sur le plexus solaire ou le long du dos pour traiter les insomnies, les affections respiratoires et cutanées. On peut bien évidemment le diffuseur grâce au diffuseur électrique.

HE de Basilic Sacré

Le Basilic Sacré Bio renforce le système immunitaire à long terme lui aussi. C'est pour quoi il est intéressant de l'utiliser en synergie avec la HE de Ravintsare. C'est le mélange que j'utilise fréquemment. C'est aussi un excellent régulateur de cholestérol et notamment le taux de tryglycérides (appelé le "mauvais cholestérol") et le taux de sucre. Elle permet de protéger le système cardiovasculaire, et de détoxifier le corps. 
Le Ravintsare est donc conseillé en cas de:

• Maladies cardio-vasculaire,
• Troubles du système immunitaire, 
• Infections respiratoires, grippes, rhinites
• Douleurs musculaires : crampes, rhumatismes, arthrose...en usage externe 
• Purification de l'air ambiant
• Manque de confiance en soi, fatigue mental, manque de dynamisme
• Aide à atteindre ses objectifs et de redécouvrir son potentiel

Elle peut aussi s'utiliser en soins cosmétiques pour ses propriétés anti-âge, antioxydantes (en association avec la HE de Rose, Bois de Rose ou Myrte Verte et anti-acnéiques (en association avec le Tea Tree).

He de Clémentine

L'huile essentielle de clémentine Bio, fruitée et relaxante, elle permet de soigner les problèmes de digestion comme l'aérophagie, les spasmes intestinaux, les coliques ainsi que de renforcer le système nerveux: insomnies, angoisses, stress, nervosité, dépression par diffusion ou par friction sur le plexus solaire, le long de la colonne vertébrale et l'intérieur des poignets.

Diffusé seule ou en association à d'autres huiles essentielles, elle favorise le sommeil et la relaxation, c'est un puissant calmant et un sédatif à ne pas négliger pour vos fins de soirées après une dure journée! 

Elle peut être utilisée comme soin de le peau en cas d'acné, de problème de peaux grasse, de rétention d'eau et notamment de cellulite, et même de vergetures en prévention.

En cuisine, la clémentine est excellente pour aromatiser vos plats!

ATTENTION: Les femmes enceintes ne peuvent pas l'utiliser durant les 3 premiers mois de grossesse!

HE de Mandarine Rouge

La mandarine rouge bio a des propriétés calmante et relaxante. Je l'utilise principalement le soir en diffusion pour me préparer au sommeil et me vider l'esprit. En plus l'odeur est fabuleuse, sucrée mais très douce à la fois. Je l'associe très souvent à l'HE de clémentine bio qui est elle aussi relaxante.
Elle est réputée aussi pour stimuler la digestion, notamment en cas de constipation passagère.

Vous pouvez donc l'utiliser pour vous relaxer en diffusion, en cas de coliques, maux de ventre, aérophagie mais aussi pour lutter contre les angoisses, les insomnies, le stress et la nervosité en l'appliquant (pure ou diluée dans une huile végétale) sur le plexus solaire ou la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale.

L'HE de mandarine rouge peut aussi s'utiliser dans les soins cosmétiques, c'est un excellent cicatrisant notamment pour nourrir et soigner les peaux sèches, les vergetures, la cellulite ou les verrues mais il purifie aussi la peau et lutte contre l'acné et la peau grasse.. Je l'utilise d'ailleurs dans mon mélange d'huile végétale spécial vergetures. (Voir l'article spécial vergetures)
Attention tout de même, cette huile peut-être photosensibilisante, il ne faut pas s'exposer au soleil après en avoir appliqué sur la peau.

ATTENTION : cette huile est déconseillé pendant les 3 premiers mois de grossesse.

HE de Bay Saint Thomas

La Bay Saint Thomas, est un tonique capillaire, il s'utilise exclusivement pour les soins des cheveux et il est indiqué pour les cheveux fins et gras et qui ont tendance à développer des pellicules. La Bay Saint Thomas favorise la pousse du cheveu et régule le cuir chevelu.

Il faut l'utiliser diluée jusqu'à 0.5% dans un masque capillaire ou un shampoing. Vous pouvez mettre une goutte d'huile dans votre dose de shampoing habituel. Je l'ai utilisé pour la confection de ma lotion anti-chute au Maca Vital qui pour l'instant marche du tonnerre sur la perte de mes cheveux !
Je vous conseille de tester une petite dose de shampoing + 1 goutte de Bay St Thomas sur le pli de votre coude pour tester votre réaction allergique éventuel. Rappelons que chaque peau est différente!

L'odeur n'est pas désagréable, c'est une odeur fraîche de plante verte, mais qui restera néanmoins un moment sur vos cheveux :) Pour ma part, cette odeur ne me déplaît pas!

 

HE de Cannelle de Chine

La Cannelle de Chine a de nombreuses propriétés antibactériennes. Elle s'utilise pour lutter contre les infections de types respiratoire, urinaire, gynécologique comme les cystites par exemple et stimule même la venue des règles. Elle soigne les infections cutanées, digestives (gastro, diarrhées) , mais aussi les fièvres virales ou bactériennes. Autant vous dire que les bactéries n'y résistent pas très longtemps!
C'est ausi un répulsif naturel contre les insectes et les acariens que vous pouvez utiliser en association avec l'HE de Laurier ou de Cryptoméria (en vaporisation sur vos tapis, oreillers, couettes...)

Elle est réputée comme stimulant physique, psychique et sexuelle. Elle est utilisée pour ses vertus aphrodisiaques pour les hommes! Elle est donc conseillé en cas de fatigues, d'impuissance, de frigidité ou de manque de confiance en soi.

HE de Citron Vert

Le citron Vert est connu pour son action sédative et anti-inflammatoire. Elle soigne l'anxiété, le stress et les états nerveux. Je l'utilise très souvent en diffusion car son odeur est juste fabuleuse ou juste en ouvrant le bouchon pour respirer son odeur fraîche qui calme tout de suite!



Voilà en ce qui concerne les huiles essentielles et leurs utilisations!
Je vous parlerai des autres produits reçus dans mon prochain article! Je vous détaillerai les recettes réalisées pour les soins cosmétiques suivants et leurs résultats:

• Gel Tenseur pour le buste au Kigélia
• Lotion anti-chute au Maca Vital
• Peeling aux AHA

Bisous Bisous !!